FRIHED i SIND

FRIHED i SIND er en psykologpraksis og er stiftet af psykolog Emilie Assentoft. Jeg tilbyder mindfulness, narrativ & kognitiv terapi –  med fokus på høj kvalitet, medfølelse, autencitet og social bevidsthed. Jeg tilbyder både skræddersyede forløb til den enkelte eller par. Enten fysisk eller online.

FRIHED i SIND bidrager også løbende med guidede meditationer og blogs, som kan give nye perspektiver og ro til dig og din individuelle udviklingsproces. Jeg tror på, at alle har muligheden, potentialet og evnen, uanset problem og baggrund, til at få et tilfredsstillende og meningsfuldt liv.

LÆR MERE OM FRIHED i SIND 

Nyeste blogindlæg

Er du gået i stå med medfølelse over for dig selv?

Har selvkritik taget overhånd?

Så få tips til at komme tilbage igen.

I denne blog vil jeg fortælle om, hvorfor medfølelse over for sig selv er vigtig i dag, men også, hvordan vi undgår, at det ikke bliver endnu et perfektionistisk projekt. Jeg vil også tilbyde en effektiv meditationsøvelse, der kan styrke din evne til medfølelse. Således at du kan afhjælpe barsk selvkritik, selvhad, stress, angst og udbrændthed – og få vist dit fulde potentiale.

LÆS MERE