FRIHED i SIND

FRIHED i SIND er en psykologpraksis og er stiftet af psykolog Emilie Assentoft.

Jeg tager udgangspunkt i mindfulness og narrativ terapi –  og har et værdisæt, der er bygget på høj kvalitet, medfølelse, autencitet og social bevidsthed.  Jeg tilbyder både skræddersyede forløb til den enkelte, par eller grupper. Enten fysisk eller online.

Mine specialeområder er stress, angst, eksamensangst, fobiersorg, relationsproblemer og parforhold.

Jeg tilbyder også samtaler i den frie natur samt coaching & mindfulness for selvstændige.

FRIHED i SIND bidrager også løbende med guidede meditationer og blogs, som kan give nye perspektiver og ro til dig og din individuelle udviklingsproces.

Jeg tror på, at alle har muligheden, potentialet og evnen, uanset problem og baggrund, til at have et tilfredsstillende og meningsfuldt liv.

LÆR MERE OM FRIHED i SIND 

P1044515

Nyeste blogindlæg

Decembertid: Der er ingen, som er perfekt.

 

I dette blogindlæg vil jeg skrive lidt om, at december kan få os til at forvente alt for meget af os selv, og at det kan føre til en kritisk stemme, der blot få os til at ville forsvinde. Derfor jeg vil også få dig hen på andre spor, ved at få din hukommelse og opmærksomhed hen, på de gange, du har protesteret imod den kritiske stemme. Hvad gjorde du? Og hvad var det for en slags stemme, der var på spil? Jeg vil også komme med eksempler på en mere nysgerrig stemme, der kan slippe den kritiske dommers overvældende tag i dig. 

 

 

LÆS MERE